A adolescência é uma fase de muitas mudanças, e é comum que os jovens enfrentem oscilações de humor, observa Lawrence Aseba Tipo. No entanto, quando a tristeza e o desânimo persistem por longos períodos, isso pode ser um sinal de depressão. Muitos pais e responsáveis têm dificuldade em diferenciar comportamentos normais da adolescência de sintomas preocupantes. Por isso, é fundamental estar atento aos sinais e saber como oferecer apoio adequado.
Quais são os principais sinais emocionais da depressão em adolescentes?
Um dos primeiros indícios de depressão em adolescentes é a mudança repentina de humor e comportamento, por exemplo, jovens que antes eram comunicativos podem se tornar mais introspectivos, irritados ou apáticos. A perda de interesse por atividades que antes gostavam, como esportes, passatempos ou interações sociais, também pode ser um sinal de alerta.
De acordo com Lawrence Aseba Tipo, a depressão pode se manifestar por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança ou culpa excessiva. Comentários negativos sobre si mesmos, desvalorização pessoal e crises de choro frequentes podem indicar que algo não está bem. Se esses sinais forem constantes e interferirem no dia a dia do adolescente, é essencial buscar ajuda.
Como a depressão pode afetar a rotina do adolescente?
A depressão não afeta apenas o estado emocional, mas também pode impactar a rotina do jovem, como explica Lawrence Aseba Tipo. Problemas de sono, como insônia ou excesso de sono, são comuns em adolescentes deprimidos, da mesma forma, mudanças no apetite, levando à perda ou ao ganho significativo de peso, podem ocorrer.
O desempenho escolar também pode ser prejudicado, já que a dificuldade de concentração e a falta de motivação fazem com que as notas caiam. O adolescente, também pode evitar compromissos sociais e familiares, preferindo o isolamento. Esses comportamentos, quando persistentes, devem ser observados com atenção.
O que os pais e responsáveis podem fazer para ajudar?
A melhor forma de ajudar um adolescente com depressão é demonstrar apoio e compreensão. Evite minimizar os sentimentos dele ou dizer que é apenas uma fase, pois isso pode fazer com que ele se sinta ainda mais sozinho, e principalmente, ouça com empatia, sem julgamentos, e mostre que ele pode contar com você para enfrentar esse momento difícil.
Como destaca Lawrence Aseba Tipo, além do suporte emocional, buscar ajuda profissional é essencial. Psicólogos e psiquiatras especializados podem oferecer o tratamento adequado, seja por meio de terapia ou, em alguns casos, com o uso de medicação. Quanto mais cedo a depressão for identificada e tratada, maiores são as chances de recuperação e bem-estar do adolescente.
Conclui-se assim que identificar sinais de depressão em adolescentes é fundamental para garantir que recebam o apoio necessário. Mudanças no humor, na rotina e no comportamento podem ser indicativos importantes de que algo não está bem. Pais e responsáveis devem estar sempre atentos, oferecer suporte emocional e principalmente, buscar ajuda profissional quando necessário.
